En oförglömlig kväll. ❤️







Idag mår vi som vi förtjänar efter gårdagens festligheter. Tanken var att vi bara skulle ta en drink uppe vid sky baren på hotellet. Utgång blev det på Lounges (Avenyn). 



Henna tatto❤️







Morning at Riverton



Har fortfarande kvar mitt kort på 24/7 då uppsägningstiden är 2 månader. Men hur bra är det inte egentligen? Man får ju träna vart som helst medan på SATS har man endast till gång till den regionen man tillhör. Ja man kan köpa så man har hela Sverige men hur ofta är man där då? 


En helt underbar morgon❤️

Frukost.



Helt fantastik service här på hotellet! Tänk va lyxigt att vi får 2 mornar till med en sån fantastisk frukost. 

Blev faktiskt ingen träning i morse utan vi vilar magen nu för att köra hårt om en timme. Sängarna tilltalade oss mer än gymmet..

Sedan blir det relax och lunch mys på stan. Ska iväg och göra henna tatuering senare. 

Ha en fantastisk dag! 

- i love it









RIVERTON GÖTEBORG









Äventyrs dags.







Mys




En perfekt lördags kväll




Before work




Blev både Shape pass 60 min och  30 min Core pass på SATS (Vällingby parken). 


Vad tycker jag om passen/anläggningen? 

Jäääkligt trångt! Tråkigt att man måste vara så många i en sån liten sal! Det var helt sjukt, iallafall första passet (Shape) .
Jag tyckte det var helt ok, kanske något man gör på helgerna mera. 
Men kändes inte som ett riktigt pass om jag jämnför med hur hårt man kör på gym..


Core passet däremot gillade jag mer! Kommer bli flera sånna pass i veckan minst 2& kondition. 




Äta bör man annars









SATS


Idag startade mig första dag på SATS. Körde ett rygg pass som avslutades med 30 min Cycling. Easy står det men fyfan va jag svettades som en gris. Intervallerna tog nästan livet av en! Hahahah  





Bra mat efter träningen! 
Köttfärs (stekt gullök/vitlök) med ajvar/sambal/tomatpuré . Tillsatt wokgrönsaker. 

Bulgur uppkokad med grönsaksbuljong och tomatpuré. 

Sallad med rucola, tomat och rödlök. Citronpeppar, salt , olivolja och 1/2 färsk pressad citron. 



Dubbel pass på fettisdagen



Go kväll! 

Idag har jag haft en riktigt lång dag. Skolan först i vanlig ordning, ben pass och sedan kvalitets tid med min fina vän. Förutom att jag fick prata, umgås massa med henne var jag med på familje middag. Så mysigt!❤️

Efter det följde jag med på ett yoga pass i sumpan som hon undervisa på SATS. 

Så idag är jag riktigt stolt över mig själv! 
Jag körde 30 kg i knäböj och vågade mig på raka marklyft!! Med 10 kg & stången då...wiiihooo 

Kommer nog vara helt mör imorgon. Men är super taggad! Ska hämta ut mitt nya SATS kort. Så från och med nu blir det mer konditions pass oxå. 
Ska bli spännande och se hur man trivs på SATS. Sist jag provtränade där i 2 månader kändes det inte alls bra. Allt blev bara en ond cirkel och jag la nästan ner all träning. 

Men denna gång är jag taggad till tusen och har självklart lärt mig mycket mer övningar. Det ska bli spännande att se hur det går. 

Dags att äta ZMA och dess sussa sött.
Godnatt 

Legday.






TUESDAY